El miedo
Cuáles serían los posibles beneficios de hacer eso que te da miedo, asumiendo que saliera bien. Pregúntate a continuación cuál sería el coste de no hacer nada. Muchos prefieren seguir una vida insatisfactoria pero segura que asumir el riesgo del fracaso. Pero con frecuencia, no
hacer nada es el mayor riesgo. O como decía Séneca: “El miedo a la mala suerte empeora nuestra suerte”, porque nos paraliza y nos estanca. Si actúas y sale bien tendrás un beneficio. Si actúas y sale mal deberás pagar el coste del fracaso, pero te llevarás también un aprendizaje.
Sin embargo, si no actúas nunca lograrás nada ni aprenderás nada, y te quedarás simplemente con el coste del arrepentimiento “¿Qué hubiera
pasado sí?”.
El miedo es una emoción natural que surge como una respuesta a situaciones de incertidumbre o peligro. Puede paralizarnos o motivarnos a tomar medidas para protegernos..
Muchos sienten vergüenza por su cuerpo, al considerar que no alcanzan un nivel arbitrario de atractivo físico. Para empezar, debes entender que tu aspecto físico no te define, y que es solo un aspecto más de lo que eres.
Es bueno desde luego intentar verse mejor, pero no por vergüenza ante lo que piensen los demás. Debes aceptar tú apariencia mientras tratas de mejorarla, entendiendo que tu valía no depende de tu físico.
No hay razón para tener miedo.
Sin duda mejorarlo te dará más confianza, pero el proceso es tan importante como el resultado. Mientras tanto, siéntete agradecido por todo lo bueno que tiene tu cuerpo y todo lo que hace por ti a diario. Quizá tus piernas no sean las más atractivas, pero te llevan a todas partes sin protestar. Si aprendes a apreciar tu cuerpo estarás más motivado a cuidarlo.
El miedo puede ser una poderosa motivación que nos impulsa a superar obstáculos y alcanzar nuestras metas. Sin embargo, es importante no dejar que nos controle y aprender a enfrentarlo con valentía y determinación.
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