Cuáles serían los posibles beneficios de hacer eso que te da miedo, asumiendo que saliera bien. Pregúntate a continuación cuál sería el coste de no hacer nada. Muchos prefieren seguir una vida insatisfactoria pero segura que asumir el riesgo del fracaso. Pero con frecuencia, no
hacer nada es el mayor riesgo. O como decía Séneca: “El miedo a la mala suerte empeora nuestra suerte”, porque nos paraliza y nos estanca. Si actúas y sale bien tendrás un beneficio. Si actúas y sale mal deberás pagar el coste del fracaso, pero te llevarás también un aprendizaje.
Sin embargo, si no actúas nunca lograrás nada ni aprenderás nada, y te quedarás simplemente con el coste del arrepentimiento “¿Qué hubiera
pasado sí?”.

Sin duda mejorarlo te dará más confianza, pero el proceso es tan importante como el resultado. Mientras tanto, siéntete agradecido por todo lo bueno que tiene tu cuerpo y todo lo que hace por ti a diario. Quizá tus piernas no sean las más atractivas, pero te llevan a todas partes sin protestar. Si aprendes a apreciar tu cuerpo estarás más motivado a cuidarlo.